La Stone Therapie - Massage, Ausbildung und Kurse
Was vor einigen Jahren noch als exotisches Wellnesstreatment der
besonderen Art galt, finden sich heute in zahlreichen Spa Menus und
Behandlungsangeboten im Kosmetikstudio oder der Massagepraxis dazu:
Die La Stone Therapie, also die Behandlung mit heißen, in Öl
getränkten Steinen, erfreut sich wachsender Beliebtheit.
Eine vereinfachte Version dieser Behandlung ist die Hot Stone Massage - bei der La Stone Therapie können zusätzlich auch kühle
Steine aus dem typischen Lavagestein zur Anwendung kommen. Dabei
hat die Massage nichts von ihrer Faszinationskraft eingebüßt
- ganz im Gegenteil: Wer einmal in den Genuss einer La Stone-Massage
gekommen ist, der möchte die unvergleich entspannende und wohltuende
Behandlung immer wieder erleben. Wir zeigen Ihnen hier, worauf es
bei der Behandlung ankommt, wo die Massage ihren Ursprung hat und
wer die La Stone Therapie sowie das zugehörige Steine-Set anbietet.
Geschichte der La Stone Therapie
Über die Geschichte und Herkunft der Massage mit heißen und kalten
Steinen gibt es unterschiedliche Ansichten. Die La Stone Therapie in ihrer heutigen
Form jedoch wurde in den 90er Jahren von der Amerikanerin Mary Nelson entwickelt.
Grundlage für diese wie für verwandte Formen wie die Hot Stone Massage
sind aber traditionelle Massagetechniken, wie sie beispielsweise im asiatischen
und pazifischen Kulturraum bekannt sind. Wo die Ursprünge für diese
ganz besondere Behandlung liegen oder ob sie sich in verschiedenen Regionen der
Erde gleichzeitig entwickelt hat, ist nicht ganz klar. Fest steht jedoch, dass
Varianten dieser Massage fast weltweit bekannt sind - sie in ihrer modernen Form
jedoch, wie oben beschreiben, erstmals 1993 begründet wurde. Dabei kombinierte
die Massagetherapeutin Nelson ihre Kenntnisse über traditionelle Formen
der Massage mit Basalt- sowie Marmorsteinen mit eigenen Erfahrungen und einem
ganzheitlichen Ansatz. Neben den jeweiligen Massagetechniken gehört auch
ein passendes Steine-Set zur La Stone Therapie. In der Originalen Version handelt
es sich hierbei um einen Satz von 54 Steinen, die von unterschiedlicher Größe
alle Möglichkeiten für eine individuelle Behandlung bieten sollen.
Durchführung und Techniken: Das passiert bei der Massage
Die La Stone Therapie basiert auf dem Einsatz erwärmter sowie kühler
Steine in Kombination mit neutralen- oder Aromaölen sowie einer ganz speziellen
Massagetechnik, die sich aus der Methode ergibt. Besonders ist hierbei die zumeist
indirekte Berührung des Behandelten, die bei vielen Massagegriffen ausschließlich über
die verwendeten Steine geschieht. Bei der Original La Stone Therapie wird ein
Set aus 54 vorgefertigten Massagesteinen verwendet, die je nach Behandlung zuvor
erhitzt und / oder gekühlt werden müssen. Dabei sind die kühlenden
Steine aus Marmor gefertigt, die Wärme speichernden Steine aus Basalt. Basalt
wird auch als Vulkan- oder Lavagestein bezeichnet. Ein komplettes La Stone-Massageset
enthält passend geschliffene Massagesteine unterschiedlicher Größe,
die sich perfekt den anatomischen Gegebenheiten anpassen und insbesondere in
Kombination mit Ölen sehr angenehm über die Haut streichen lassen.
Als Vorbereitung werden nun die Basaltsteine erhitzt, woraufhin sie die Wärme
für die Dauer der Anwendung speichern können. Die Marmorsteine können
zusätzlich gekühlt werden, bringen aber auch ohne Vorbereitung bereits
einen natürlichen Kühlungseffekt.
Die Behandlung selbst findet entsprechend der Anwendung (Teil- oder Ganzkörperbehandlung)
unbekleidet statt. Ideal ist hierfür eine bequeme Massageliege oder eine
Matratze. Bei einer Gesichtsbehandlung mit heißen und kalten Massagesteinen
kann diese auch auf einem entsprechenden Kosmetikstuhl durchgeführt werden.
Nun kommen verschiedene Techniken und Griffe zum Einsatz, welche individuell
variiert werden können. So gibt es Behandlungen wie die Hot Stone Massage
(auch als Warmsteinmassage bezeichnet), bei welcher ausschließlich die
heißen Basaltsteine verwendet werden. Zudem unterscheiden sich Teilkörperbehandlungen
von Ganzkörpermassagen. Eine dritte Variante schließlich ist die Kombination
mit Aromaölen, wodurch die La Stone- mit der Aromamassage kombiniert werden
kann. Hierbei ergibt sich zusätzlich der wohltuende Effekt verschiedener
Duftstoffe auf Psyche und Geist. Die klassische La Stone Therapie wird jedoch
mit kalten und heißen Steinen sowie neutralem Massageöl ausgeführt.
Zu Beginn der Massage werden die verschiedenen Steine auf den zu behandelnden
Körperpartien platziert. Hierbei sollen insbesondere die Energiezentren
des Körpers angesprochen werden. Von hier ausgehend werden nun weitere Steine
für die Massage verwendet. Dabei kann entweder die Haut direkt eingeölt
werden, oder die Massagesteine werden zuvor in Öl getaucht. Durch den leichten Ölfilm
gleiten die Steine sanft über die Haut, wobei sie vom Massagetherapeuten
geführt werden. Hierbei können ganz unterschiedliche Techniken und
Handgriffe kombiniert werden - längere Streichungen sind ebenso dabei wie
sanftes Klopfen und Lockerungsübungen für die Muskulatur. Die aufgelegten
Steine werden dabei während der Massage an immer wieder unterschiedlichen
Stellen platziert und können von hier aus ebenfalls zur Massage verwendet
werden. Nach der Behandlung werden Steine und Öl vorsichtig von der Haut
abgenommen. Zum Schluss bleibt eine kurze Ruhephase, in der man die wohltuende
Wirkung der Massage genießen und langsam wieder im Alltag ankommen kann.
Ist die La Stone Therapie für mich geeignet? Wirkung und Effekte
der Behandlung
Die Massage nach der La Stone Methode ist eine Behandlung für alle Menschen,
die sich einmal richtig verwöhnen lassen möchten. Die erhitzten Basaltsteine
speichern ihre Wärme sehr lang und geben diese nur nach und nach an den
Körper ab. Dabei wird diese Wärme im Gegensatz zu manch anderen Behandlungen
als sehr angenehm empfunden. Durch den wohligen Wärmefluss, ideal kombiniert
mit fließendem, weichen Öl, kommt der Behandelte zu absoluter Ruhe
und Entspannung. Selbst Menschen, die bei klassischen Massagen schlecht abschalten
können, berichten von der tiefgreifenden Wirkung der La Stone Therapie.
Stress und Sorgen für den Dauer der Behandlung loszulassen und vollkommen
abzuschalten - diesen Effekt übt die Behandlung auf seelisch-geistiger Ebene
aus. Doch die Entspannung wirkt sich gleichzeitig auch körperlich aus: Die
warmen Steine sorgen in Kombination mit einer sanften Massage für eine gleichmäßige
Lockerung der Muskulatur und somit für eine Lösung von Verspannungen.
Die sanfte Wärme ist außerdem eine perfekte Vorbereitung auch für
etwas kräftigere Handgriffe (siehe auch "Durchführung und Techniken"),
welche vom Massagetherapeuten gezielt eingesetzt werden können um hartnäckige
Verspannungen und Blockaden zu lösen. Neben der manuellen Wirkung der Massage
selbst ist es vor Allem der Kälte-Wärme-Reiz, der bei originalen La
Stone Behandlung für eine Stimulation des Nervensystems sorgt. Dieser Effekt
kann je nach Behandlungswunsch und Therapeut entspannend oder aktivierend eingesetzt
werden. Kurzum: Die La Stone Therapie ist eine tiefenentspannende Behandlung,
die mit vornehmlich sanfteren Bewegungen und Massagegriffen sehr effektiv sein
kann. Nicht umsonst gilt die La Stone Therapie oder die Abwandlung der Hot Stone
Massage inzwischen als eine der beliebtesten Wellnessanwendungen überhaupt.
Dabei ist es möglich, individuelle Massagen ganz auf die Bedürfnisse
des Behandelten abzustimmen. Dem ganzheitlichen Ansatz gemäß soll
die La Stone Therapie sich außerdem positiv auf das sogenannte energetische
System des Menschen, also seine Meridiane (Ernergieleitbahnen) sowie Energiezentren
auswirken. Dieser Effekt ist streng wissenschaftlich nicht beweisbar, jedoch
berichten viele Menschen von einem rundum zufriedenen und ausgeglichenem Gefühl
nach der Massage.
Wer bietet die La Stone Therapie an?
Während Behandlungen wie die Hot Stone- bzw. Warmsteinmassage in vielen
Spas, Kosmetikstudios und Massagepraxen angeboten werden, ist die Bezeichnung "La
Stone Therapie" bzw. "La Stone Therapy" markenrechtlich geschützt. Dementsprechend
dürfen sich nur nach Begründen Mary Nelson ausgebildete
MassagetherapeutInnen so nennen und die Behandlung anbieten. Die
Original US-amerikanische Website bietet hierzu wichtige Informationen
und Adressen in englischer Sprache: http://www.lastonetherapy.com.
Wer selbst an einer Ausbildung im deutschsprachigen Raum interessiert
ist oder mehr zur Massagetherapie wissen möchte, findet unter http://lastone.co.at
die passenden Informationen. Eine nicht vollständige Liste von
Massagetherapeuten gibt es zum Beispiel bei http://www.therapeuten.de/therapien/lastonetherapie.htm.
