Es ist wichtig, regelmäßig die Matratze auszuwechseln
In einigen Schlafzimmern werden Matratzen fast gar nicht mehr ausgewechselt. Experten raten jedoch, dass nach spätestens 10 Jahren eine neue Matratze fällig wird. Das alte Modell verliert an Punktelastizität und kann auf diese Weise nicht mehr für einen erholsamen Schlaf sorgen. Nachfolgend sollen die wichtigsten Punkte für einen Matratzenkauf kurz vorgestellt werden.
Die richtige Matratze für einen gesunden Schlaf
Zu den ältesten Vertretern gehört die Federkernmatratze. Diese unterteilt sich nochmals in Taschenfederkern, Tonnentaschenfederkern und Bonnell-Federkern. Diese Matratzen sind sehr stabil und erreichen eine hohe Atmungsaktivität. Sie eignen sich speziell für Menschen, die nachts schnell schwitzen. Auch schwereren Menschen bieten diese Matratzen eine hohe Stützkraft.
Für einen besseren Liegekomfort gibt es noch spezielle Topper. Sehr beliebt ist die Kaltschaummatratze. Dieses aufgeschäumte, synthetische Material passt sich durch verschiedene Muster optimal dem Körper an. Besonders Menschen mit Gelenk- und Rückenproblemen greifen gerne auf diese antibakteriellen Matratzen zurück.
Zu beachten ist, dass dieses Material einen wärmenden Charakter besitzt. Ebenfalls für Gelenkprobleme eignen sich Visco-Matratzen. Diese lassen den Körper leicht einsinken. Der Körper kann orthopädisch entspannen. Nach einiger Zeit geht das Material wieder in seinen Ursprungsform zurück. Die Latexmatratze bietet eine optimale Punktelastizität. Sie eignet sich für Allergiker und überzeugt mit einer hohen Lebensdauer. Sie sind jedoch insgesamt etwas schwerer.
Worauf Sie vor dem Kauf achten sollten
Matratzen gibt es in vielen verschiedenen Größen. Zu den bekannten Maßen gehören beispielsweise 80 x 200, 90 x 200, 100 x 200 bis 200 x 200 cm. Selbstverständlich muss eine neue Matratze auch zu Ihrem Bett und Lattenrost passen.
Beachten Sie, dass einige Matratzen unterschiedlich hoch ausfallen. Die Liegehöhe kann sich daher verändern. Ebenso ist auch auf den Härtegrad zu achten. Jede Matratze ist mit einem Härtegrad von H1 für sehr weich bis H5 für sehr hart gekennzeichnet. Obwohl es hier auf den eigenen Geschmack bzw. das eigene Liegegefühl ankommt, wird schwereren Menschen gerne ein höherer Härtegrad empfohlen. Auf diese Weise macht sich die Punktelastizität am besten bemerkbar. Schauen Sie hier nach, wenn Sie zum Beispiel gute Matratzen suchen.
Welche Matratze eignet sich für Rückenschläfer?
Rückenschläfer bewegen sich in der Nacht nur wenig. Aus diesem Grund kann die Visco-Schaummatratze die richtige Wahl sein. Diese Matratzen bestehen aus einem nachgebenden Material, welches ein ständiges Umdrehen erschwert. Schulter und Po sinken bei dieser Matratze besonders ein, wobei der Rücken jedoch in waagerechter Position verbleibt. Aber auch die übrigen Matratzen können für Rückenschläfer von Interesse sein. In dieser Liegeposition wird der Körper nur geringfügig belastet.