Der erste Schmerz kommt plötzlich. Ein Ziehen im Rücken, ein Stechen im Nacken – oft ausgelöst durch langes Sitzen oder eine unbedachte Bewegung. Millionen Menschen in Deutschland kämpfen täglich mit Muskelverspannungen und Gelenkbeschwerden. „Ich habe mich einfach nach einem langen Tag auf die Couch gesetzt und plötzlich hat es gezogen“, erzählt ein Betroffener. Solche Beschwerden […]
Es fängt mit einem leichten Kribbeln an, dann folgt das unangenehme Spannen. Plötzlich entstehen Rötungen, die Haut schuppt, und der Juckreiz wird unerträglich. Millionen Menschen kennen dieses Problem – oft, ohne die genaue Ursache zu kennen. „Ich dachte immer, es liegt an der trockenen Luft“, erzählt eine Betroffene, die irgendwann jede Haarwäsche als Belastung empfand. […]
Momente der Entschleunigung sind heute wichtiger denn je. Stress und Hektik prägen oft unseren Alltag − doch schon kleine Rituale können helfen, wieder zur Ruhe zu finden. Diese bewussten Auszeiten stärken nicht nur das Wohlbefinden. Sie wirken sich auch positiv auf die allgemeine Gesundheit aus. Wer regelmäßige Pausen einplant, stärkt sein Immunsystem, fördert seine Konzentrationsfähigkeit […]
Schmerzen gehören für viele Menschen zum Alltag. Etwa 20 % der deutschen Bevölkerung leiden laut Studien an chronischen Schmerzen. Häufig kommen Schmerzmittel oder physiotherapeutische Maßnahmen zum Einsatz, um Beschwerden zu lindern. Alternativ gewinnen Druckmassagen als sanfte Methode zunehmend an Bedeutung. Gezielt eingesetzter Druck auf spezifische Körperstellen löst Verspannungen und regt die Durchblutung an. Dieser Artikel […]
In einem Zeitalter, in dem das äußere Erscheinungsbild oft im Mittelpunkt steht, bleibt das wahre Geheimnis der Schönheit verborgen – inneres Wohlbefinden. Antioxidantien spielen dabei eine Schlüsselrolle. Sie sind nicht nur für ihre Fähigkeit bekannt, die Zellalterung zu bekämpfen, sondern auch für ihre Kraft, das allgemeine Wohlbefinden zu fördern. Der natürliche Booster für Zellgesundheit Antioxidantien […]
Eine kaputte Waschmaschine oder eine ungeplante Autoreparatur können schnell ein tiefes Loch in die Haushaltskasse reißen. Wenn der Notgroschen in solchen Situationen nicht ausreicht und ein Kredit nicht in Frage kommt, überlegen viele Verbraucher, was ihre Wertgegenstände wert sind und wie sie diese am besten verkaufen können. Pfandhäuser – Lokal & Online Das älteste Pfandhaus […]
Wellness spielt eine erhebliche Rolle für unser allgemeines Wohlbefinden. Daher ist es nur ratsam, regelmäßig etwas dafür zu tun. Mit am hilfreichsten ist dabei ohne Frage Entspannung. Sich zu entspannen, ist eine bewährte Möglichkeit, um Stress entgegenzuwirken und ein insgesamt angenehmeres Leben zu führen. Aus diesem Grund haben wir extra für Sie 5 Tipps zum […]
Eben saßen wir noch in der glühenden Sonne und haben unsere Haut versucht mit geeigneten Sonnencremes vor der UV-Strahlung, dem Austrocknen und der zu schnellen Alterung zu schützen und schaut man sich jetzt um, dann erlangt der Herbst in riesigen Schritten Einzug. Höchste Zeit sich zu informieren, welche Pflege unsere Haut jetzt benötigt und wie […]
Schon Sebastian Kneipp wusste, das regelmäßige Saunabesuche die Abwehr stärken und sich positiv auf den Körper und die Seele auswirken. Die Schwitzstube mit den hohen Temperaturen ist vor allem in der kalten Jahreszeit sehr beliebt. Viele nutzen sie nach einem langen Spaziergang durch den Schnee oder nach einem Tag auf den „Brettern“, welche für Skifans […]
Kardamon, Zimt, Anis und Nelken – diese Gewürze begegnen uns vor allem in der Weihnachtszeit. Plätzchen werden damit verfeinert, Lebkuchen gewürzt und auch das eine oder andere Hauptgericht profitiert von diesen Aromen. Wenn der Duft nach Weihnachtsgewürzen durch die Wohnung zieht, dann fühlen wir, wie in uns die Vorfreude auf das Fest steigt. Doch wussten […]
Besonders im Winter tauchen viele von uns gern einmal in die der Badewanne unter. Nach einem Tag in der Loipe oder den Rodelausflug mit den Kindern lässt es sich im warmen Wasser einfach wunderbar entspannen. Eingehüllt in herrlichen Badeschaum werden kalte Füße schnell wieder warm und die Seele freut sich über diese kleine Auszeit im […]
Die Tage werden kürzer, die Temperaturen sinken und draußen bläst ein kalter Wind. Zeit, um sich selbst mal wieder etwas Gutes zu tun und Körper sowie Seele zu verwöhnen. Gerade nach einem langen Spaziergang durch die herbstliche Natur wärmt eine schöne Tasse Tee von innen her wieder auf und – das ist das Beste daran […]
Wohlgeformte Körperpartien, makellose Haut, dazu ein gutes Körpergefühl und die gewisse Ausstrahlung – gesunde und ästhetisch erscheinende Menschen haben es im Leben meist leichter als Personen, welche mit den Kilos kämpfen und Unausgeglichenheit und Unzufriedenheit nach Außen tragen. Ein Alltag vollgestopft mit beruflichen Terminen und familiären Verpflichtungen erlaubt häufig wenig Zeit für sich selbst. Doch […]
Wir leben in einer rasanten Welt, die unseren Körpern einiges abverlangt. Da ist es ausgesprochen wichtig, dass wir neben Job und Alltagsstress einen Ausgleich finden und Entspannen können. Um den täglichen Anforderungen immer wieder stand halten zu können und ihnen zu trotzen, ist ein erholsamer und gesunder Schlaf besonders wichtig. Denn während wir schlafen, dann […]
Der Traum von der ewigen Jugend ist wohl so alt wie die Menschheit. Ein faltenfreies Gesicht, Ausdauer und Kondition, ein fitter Geist und ein gesunder Körper – wer wünscht sich das nicht? Forscher an der Universität Harvard in Cambridge haben möglicherweise den entscheidenden Faktor gefunden, der all dies möglich macht. Sie haben herausgefunden, dass das […]